Лфк при грудном остеохондрозе реферат

16.10.2019 DEFAULT 0 Comments

Литература Байер К. Механизм ночного восстановления жидкостных характеристик диска требует полноценного прохождения фаз глубокого медленного и быстрого сна, способствующих достижению значительной мышечной релаксации. Иногда возникает иллюзия улучшения состояния, так как боль утихает. Формы ЛФК: лечебная гимнастика, упражнения в воде и плавание, ходьба. Часто у больных развивается нейрогенное ограничение движения плечевого сустава, она предохраняет подмышечный нерв от раздражения. Основная часть занятий обычно полностью посвящается ритмической гимнастике, легкой атлетике, плаванию, катанию на лыжах и так далее. Поднимая левую ногу вперед, коснуться правой рукой левой голени.

Все действия необходимо выполнять с ровной спиной. Упражнения при остеохондрозе лфк при грудном остеохондрозе реферат отдела позвоночника помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием. Главное — выполнять их правильно, рассказывает портал Medaboutme. Лечение остеохондроза шеи: основные правила Главные задачи, которые стоят перед врачом и пациентом — предотвращение или удаление воспалительных процессов, восстановление нормальной циркуляции крови, возвращение межпозвоночных дисков в естественное положение.

Плавные повороты головы — примерно 5—10. Выполнять данное упражнение при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника лучше сидя. Опускать голову вниз, максимально низко. Выполнять, сидя на стуле, 10—12. Следует помнить, что ЛФК не проводится, когда начинаются признаки обострения: болевые ощущения. После комплекса ЛФК они могут усилиться и причинить неудобства. Шейный отрезок позвоночника усиленно насыщен сосудами, питающими головной мозг.

Поэтому в большей степени проявления остеохондроза вызывают плохое снабжение кровью голову.

ЛФК при остеохондрозе позвоночника

При этом плечевой сустав, плечо и шея страдают больше. Часто у больных развивается нейрогенное ограничение движения плечевого сустава, она предохраняет подмышечный лфк от раздражения. То есть проявляется болями в спине, остеохондрозе реферат, невозможностю из-за ужасных болей действовать рукой с больной стороны. Сдавливаются корешки спинно-мозговых нервов, потому что уменьшаются межпозвонковые отверстия, так как у межпозвоночных дисков тоже снижается высота.

Симптомы: интенсивная боль, при грудном ухудшается при движении головой. Шейные мышцы находятся в напряженном состоянии. Похож на стенокардию, так как присутствуют боли в районе сердца, но без изменений в самом сердце.

Еще проявления: тахикардия и экстрасистолия из-за раздражения корешков спинно- мозговых нервов. Еще проявляется болями или жжением на задней поверхности шеи и в затылочной области.

Характерны расстройства сна и памяти, перепады настроения и тревога, раздражительность, обидчивость, слабость, вялость и ощущения тяжести в голове.

►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза должно охватывать как лекарственные методы лфк при грудном остеохондрозе реферат, так и физические. Одним из физических методов для лечения и профилактики остеохондроза является лечебная гимнастика. Во время воздействия на шейный отдел важно остеохондрозе реферат перегрузить мышцы шеи, поэтому мы используем лфк ЛФК при участии и других мышечных групп.

В комплексе используется и отдых, и переключение действий. В комплексе ЛФК есть подготовительная, основная и заключительная части. Подготовительная — это разминка, разгоняем кровь. Крайне желательно перед началом физкультуры согласовать весь комплекс упражнений при грудном врачом ЛФК.

Еще лучше посещать групповые сеансы, на которых доктор сможет подкорректировать правильность движений при необходимости. Файловый архив студентов. Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение.

FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Grillon krasnodar. Сообщите. В этом периоде к задачам и методическим особенностям второго периода добавляется задача увеличения подвижности позвоночного географическое положение доклад. Однако упражнения, направленные на решение этой задачи следует проводить осторожно и в облегченных исходных положениях.

Следует добиваться автоматизма поддержания специфической осанки в положении стоя и в ходьбе, когда поясничный отдел позвоночника кифозировав. Количество повторений специальных упражнений второго периода увеличиваются до раз можно в разбивку в течение дня. Из других средств ЛФК следует признать целесообразным применение тех, которые не будут воздействовать в отрицательном плане на дегенерированные диски:. Применять такие средства как волейбол, теннис большой и малыйдорожный велосипед, бег по пересеченной местности, быстрые танцы, ритмическую гимнастику следует крайне осторожно, так как резкие, часто некоординированные движения и повороты могут спровоцировать обострение остеохондроза.

Эссе про экономику по обществознанию18 %
Доклад по географии на тему страны мира87 %
Отчет по производственной практике менеджера маркетолога26 %
Реферат экономика петра 160 %

Упражнения с гантелями предпочтительно выполнять в. Следует признать нецелесообразным применение лфк при грудном остеохондрозе реферат виса для якобы растяжения поясничного отдела позвоночника. Препятствием этому служит мощное напряжение растянутых мышц туловища. Нежелательны также прыжки в глубину с возвышения, упражнения на гребном станке, метания. В любом случае при занятиях ЛФК следует помнить, что постоянная микротравма и перегрузка позвоночника, некоординированные движения, толчки по оси позвоночника подготавливают соответствующий фон для разрыва дегенерированного диска и обострения болевого синдрома.

Данные рекомендации необходимо учитывать при выборе средств и форм занятий физическими упражнениями на санаторном и поликлиническом этапах реабилитации. В третьем периоде рекомендуется применение лечебной гимнастики в бассейне.

Лфк при грудном остеохондрозе реферат 2877

Следует отметить, что лечебная гимнастика в бассейне не заменяет, а дополняет основные "сухие" занятия лечебной гимнастикой. Для каждого из отделов позвоночника существует свой комплекс упражнений, однако есть определённые требования и рекомендации которые стоит соблюдать в любом случае.

Если остеохондроз реферат грыжами межпозвонковых дисков, следует выполнять только те упражнения, которые назначены вашим лечащим врачом, так как некоторые движения могут привести к пагубным последствиям. Появление болевых ощущений во время выполнения упражнений является сигналом к снижению амплитуды выполнения лфк при, их интенсивности или к полному прекращению их выполнения.

Для того чтобы занятия лечебной гимнастикой приносили наибольшую пользу, следует:. Приподнимание крестца с опорой на грудном остеохондрозе отдел позвоночника и стопы за счет кифозирования поясничного отдела позвоночника.

Приподнимание головы с одновременным напряженней мышц брюшного пресса. Статическое напряжение больших ягодичных мышц. Левую руку вверх - вдох.

[TRANSLIT]

Опустить руку вперед-вниз-внутрь, приподнять голову и плечи, потянуться рукой к правому колену лфк при грудном остеохондрозе реферат выдох. То же другой рукой. Поочередные сгибания ног.

При выпрямлении давить стопой на постель, кифозируя при этом поясничный отдел позвоночника. Сесть на пятки, не отрывая кистей от постели и вернуться в. Сгибание позвоночника без пригибания при возвращении в. Для нормального функционирования всех органов и систем организма человек должен в сутки ходить или бегать не менее одного часа при остеохондрозе бег противопоказан. Больные с явлениями сердечной лфк при грудном остеохондрозе реферат легочной недостаточности, с нарушениями способности к передвижению, а также больные после обострения остеохондроза должны строго дозировать лечебную ходьбу.

В частности, в период реабилитации после обострения остеохондроза ЛДХ дозируется следующим образом:. Самый информативный контроль - ЭКГ во время работы. Такой контроль назначается врачом.

Он проводится по изменениям самочувствия, частоте и ритму пульса, для чего можно приобрести по доступной цене портативные аппараты, а также - по дыханию. Самоконтроль за правильностью подобранной степени физической нагрузки во время ЛФК или ЛДХ, большей частью, может быть достаточным по дыханию при нормальном самочувствии : если работа проводится с такой нагрузкой что обеспечивается носовым дыханием, т.

Если носовое дыхание невозможно при физических нагрузках и особенно без них, то нужно, в любом случае, обратиться к домашнему врачу и ЛОР-врачу. Прыжки и любая форма бега при остеохондрозе противопоказаны. Противопоказан данный метод лечения при тяжелом течении сердечной недостаточности, стадии ее декомпенсации. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом локализации патологического процесса.

Остеохондроз в области шейных позвонков предполагает отказ от рывковых упражнений, резких поворотов и наклонов головы.

При поясничном остеохондрозе не допускается использование наклонных упражнений туловища, подъема и махов нижних конечностей. Лечебная гимнастика считается одним из самых важных методов терапии, применяемых при заболеваниях позвоночника и суставов. Она помогает восстановить подвижность, способствует укреплению мышц и поддержанию в тонусе всего тела. Существенным достоинством лечебной гимнастики является ее доступность и отсутствие материальных затрат.

Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий. Только врач может установить нецелесообразность выполнения некоторых упражнений при той или иной болезни и учесть возможные противопоказания к применению лечебной физкультуры. По мере стихания боли можно применять растяжение мышц ног, рук, туловища одновременно, а также в различных исходных положениях. Так, например, лежа на спине, поднимание и вытягивание выпрямленной руки вверх с одновременным вытягиванием выпрямленной ноги, сгибанием в голеностопном суставе.

Для растяжения можно давать смешанный вис на гимнастической стенке - больной висит на руках, но опирается на ноги. Важным является вытяжение на гимнастической стенке чистый висбольной висит на руках.

Продолжительность виса-до 0, мин. Вис можно рекомендовать только тогда, когда он способствует уменьшению боли у лиц с лфк при грудном остеохондрозе реферат общим состоянием здоровья.

Можно также во время процедуры раза применятьвытяжение с помощью методиста, как описано выше, для проверки переносимости вытяжения. Упражнения для туловища должны включать все сегменты позвоночника наклоны, поворотывключая его шейный отдел.

Широко используют упражнения с мячом, медицинболом, ходьбу. Для восстановления силы мышц в период стихания болей используют упражнения с элементами силового напряжения. Их осуществляют волевым усилием, отягощением, тяжестью тела и дозированным сопротивлением.

Корригирующие упражнения для восстановления осанки включают только после полного исчезновения болей. Рекомендуются упражнения в игровой форме. При выраженных болях следует уменьшать степень мышечного напряжения, используя все способы, облегчающие работу мышц, а также продолжать обучение дыханию, используя иногда сочетание удлиненного выдоха с наиболее болезненным движением для лучшего расслабления мышц и уменьшения боли. При упражнениях с мячом вначале используют перекатывание, передачу мяча, затем броски в цель, а также элементы игры с постепенным усложнением исходного положения броски спереди, сбоку при опущенных руках, руках на уровне груди, плеч, за головой, с одновременным поворотом туловища, прокатыванием мяча вокруг туловища и т.

Упражнения как воспитать здорового ребенка палкой усложняют за счет хвата палки за концы.

Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий. Добавил: Grillon krasnodar. Проходит после короткой ходьбы.

При незначительных болях добавляют упражнения на растяжение мышц пораженной руки, плечевого пояса, грудной клетки, выполняемые с силовым напряжением и отягощением при одновременном вовлечении в упражнение обеих рук с лфк при грудном остеохондрозе реферат упражнением на расслабление. Длительность процедуры в этом периоде в зависимости от состояния больного, выраженности болей - от 15 до 30 мин.

В заключительном периоде добавляются элементы обучения для продолжения самостоятельных занятий в домашних условиях. Важным моментом является обучение больного расслаблению мышц, что способствует уменьшению болей.

Занятия проводят ежедневно один раз в день. Не менее важным являются упражнения на растяжение, которые включают по мере стихания болей. Упражнения на растяжение предназначены для мышц пораженной руки, плечевого пояса, грудной клетки.

Работая со своим позвоночником, мы оздоравливаем весь организм. Такой контроль назначается врачом. Сгибание и разгибание правой ноги, скользя пяткой по постели. Похож на стенокардию, так как присутствуют боли в районе сердца, но без изменений в самом сердце.

Растяжение осуществляют постепенно: вначале только изолированно для вышеперечисленных групп мышц, затем в сочетании. При значительно выраженных болях упражнения проводят в медленном темпе, а наиболее болезненные - в темпе, приемлемом для больного. По мере стихания болей упражнения проводят ритмично в среднем темпе; каждое упражнение повторяют не более раз, а наиболее болезненные движения раза.

Амплитуда движений должна быть такой, чтобы не вызывать усиления болей. Занятия проводятся малогрупповым методом человек.

При значительных болях вначале используется индивидуальный метод, а затем больного переводят в группу. Продолжительность процедуры - от мин в начале до 35 мин в середине и конце курса лечения не считая продолжительности вытяжения на наклонной плоскости. На курс лечения- процедур. При усилении болей процедуры лечебной гимнастики отменяют и вновь назначают их после стихания болей.

Лечебную гимнастику следует применять постоянно и после выздоровления. Кроме того, целесообразны плавание, пешеходные прогулки, лыжи.

Лфк при грудном остеохондрозе реферат 3764

При дискогенных радикулитах противопоказаны теннис, волейбол, баскетбол, прыжки в воду, легкая и тяжелая атлетика. В открытых и закрытых бассейнах, кинезогидротерапевтических ваннах, воде различного состава, а также в прибрежной полосе водоемов применяют процедуры в виде комплекса физических упражнений, плавания, купания.

При выборе процедур лечебной гимнастики в бассейне следует учитывать специфику воздействия на организм водной среды и упражнений в. Так, вследствие гидростатического давления при погружении больного в воду до шеи вдох затрудняется, а выдох облегчается, увеличивается кровенаполнение интраторакальных пространств и легочных сосудов, приподнимается диафрагма, что сопровождается уменьшением жизненной емкости легких.

Дыхание происходит с преодолением сопротивления. Кровообращение затрудняется вследствие усиленного притока крови к сердцу, компрессии поверхностных кровеносных сосудов и относительного застоя крови в ограниченном торакальном пространстве. Эта нагрузка в физиологических пределах компенсируется без особых краб контрольные и курсовые работы нормальной сердечно-сосудистой системой прежде всего благодаря увеличению минутного объема сердца.

В то же время гидростатическое давление способствует компрессии периферических венозных сосудов, чем облегчает и ускоряет поступление крови к сердцу. Это один из компонентов благоприятного влияния лечебной гимнастики в воде при венозной недостаточности сосудов нижних конечностей Л. Бонев и др. Так, при массе 70 кг человек в воде испытывает массу в 7,5 кг.

Это очень важно при физической тренировке лиц с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата и нервной системы, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и т. Изменение глубины погружения при выполнении упражнений, в том числе ходьбы, позволяет изменять нагрузку, оказываемую на организм больного. Этиология и патогенез остеохондроза. Дистрофические изменения в позвоночнике как часть возрастных изменений организма. Механизм развития симптомов при остеохондрозе, комплексное консервативное лечение.

Комплексы физических упражнений при остеохондрозе. Методика проведения занятий лечебной физкультуры. Изучение показаний и противопоказаний к их применению. Гигиенические требования к местам занятий. Классификация физических упражнений. Дозировка физической лфк при грудном остеохондрозе реферат. Формы и методы лечебной физкультуры. Характеристика лечебной физкультуры, применяемой в качестве общеукрепляющего профилактического средства во время беременности, при подготовке к родам и в послеродовом периоде.

Показания, противопоказания, основные правила и принципы выполнения упражнений. Изучение лфк при грудном остеохондрозе реферат и этапов развития лечебной физической культуры в Древней Греции и в Древнем Риме. Первые попытки исправить искривленный позвоночник. Виды и причины образования сколиоза.

Клинико-физиологические обоснования к применению ЛФК и массажа. Строение и функции позвоночника.

8232122

Причины сколиоза, его виды и лечение. Восстановление мышц спины. Выполнение пациентами индивидуальных упражнений.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Лечебная физкультура - одно из ведущих средств лечения позвоночника. Комплекс профилактических упражнений. Характеристика шейного остеохондроза, принципы его лечения и профилактики. Основные правила и рекомендации по выполнению комплекса физических упражнений для коррекции шейно-грудного, грудного, поясничного и пояснично-грудного и комбинированного сколиоза. Правила организации и ключевые направления лечебной физкультуры. Основные методы лечебной физкультуры.

Разновидности гимнастики, ее роль и значение для здоровья организма. Физиотерапия — применение физических факторов с лечебно-профилактической целью. История развития лечебной физической культуры, ее особенности, применение и влияние на организм. Причины возникновения гипертонии и сопутствующих заболеваний. Лечебная гимнастика и комплекс физических упражнений для больных гипертонической болезнью.

Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний. Медицинские противопоказания к физическим нагрузкам. Классификация повреждений. Физическая лфк при грудном остеохондрозе реферат - профилактическое средство против травм. Причины для занятия физкультурой. Основные правила при выполнении всех физических упражнений.